Liikunta


Maunulan Spinni – Spinniskola liikuttaa Helsinkiläisiä.

Liikuntamuodot ovat hyvin monipuoliset. Koko toimintaa järjestetään Toimintakeskuksessa “GRANIITTI”, Helsingin Pihlajamäessä, jossa yhdistys vuokraa toiminnan järjestämiseksi 2 isoa liikuntasalia ja opetusluokka.

PÖYTÄTENNIS

Seura järjestää pöytätennisharjoitukset 6 kerta viikossa ma-pe ja su joka päivä on 2-3 ryhmää pingiskoulu, harrastajat ja kilparyhmä.

EASY SPORT pingis on Helsingin kaupungin Liikuntaviraston kanssa yhteistyössä järjestetty ilmaisia ja avoimia kaikille ala-asteen koululaisia ohjattuja pöytätennis harjoituksia.

 

Easy sport pingis järjestetään Keskiviikkoisin klo 17-18 ja Perjantaisin klo 16-17.

NYT – PINGIS on on Helsingin kaupungin Liikuntaviraston kanssa yhteistyössä järjestetty ilmaisia ja avoimia kaikille 17-29 vuotiaille nuorille ohjattuja pöytätennis harjoituksia.

 

NUORTEN JOOGA

Spinniskola järjestää kahdesti viikossa jooga/venyttelyä lapsille ja nuorille.

Maanantaisin ja perjantaisin jooga on klo 15-16

 

 

 

    PERUSKUNTO

Peruskunto-harjoitukset järjestetään 2 kerta viikossa.

Harjoitusten tarkoitus vahvistaa lihakset, kehittää nopeutta ja kestävyyttä.

 

 

 

 

Maunulan Spinni järjestää Kansalliset ja kansainväliset pöytätenniskilpailut TSP Cup ja Gewo Cup, sekä Koululaisten SM kisat.

 

 

 

 

VOIMISTELU JA AKROBATIA

Voimistelu- ja akrobatia järjestetään 3 kerta viikossa. Ohjaajana toimii tunnettu valmentaja Larisa Ringinen.

Larisa on valmentanut Suomen ja Eurooppan mestarin ja on huippu ammattilainen valmentaja.

 

 

 

 

LIIKUNNALLISET PÄIVÄLEIRIT